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Mehr und mehr Menschen fahren auch im Winter mit dem Fahrrad zur Arbeit. Damit leisten sie einen wichtigen Beitrag zum Klimaschutzes. Doch die Fahrt kann aufgrund von Glätte und Dunkelheit schnell gefährlich werden daher ist es wichtig, gut ausgerüstet zu sein. Der VerbraucherService Bayern gibt wichtige Tipps.
„Ein gesundheitsbewusstes Leben“ ist nicht nur ein Trend, sondern auch eine Lebensweise, die uns dabei hilft, unser Wohlbefinden zu steigern und Erkrankungen vorzubeugen. Es kombiniert eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige körperliche Aktivität und den Verzicht auf schädliche Gewohnheiten wie Rauchen oder Alkoholkonsum mit mehr Achtsamkeit für das psychische Wohlbefinden.
Nicht nur in der Weihnachtszeit, sondern rund ums Jahr klagen viele über viel zu viel Stress. Doch manchmal sind wir selbst die Ursache des Problems. Der Regensburger Neurowissenschaftler und Arzt Professor Dr. Volker Busch hat eine andere These: Er sagt, Stress muss nichts Schlechtes sein, wenn wir ihn verstehen und bewältigen lernen.

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