Yoga-Kurse zum Stressabbau

Laut einer aktuellen Forsa-Umfrage im Auftrag der Techniker Krankenkasse leidet jeder Fünfte in Städten wie Regensburg unter Stress. Viele Menschen klagen über Schlafstörungen, Kopfschmerzen oder Bluthochdruck. Fernöstliche Entspannungsmethoden können helfen, die Gesundheit zu erhalten. Die TK bietet daher Yoga-Kurse für alle Altersklassen an.

Diese Woche startet die Techniker Krankenkasse eine Serie von 14 Yoga-Kursen für alle Altersklassen. Jedes Training umfasst 13 Einheiten von einer bzw. eineinhalb Stunden. Die Kurse werden in der Hatha-Yogaschule Brigitte Krause am St.-Kassians-Platz 6 in Regensburg stattfinden. Anmeldung und weitere Informationen zu den einzelnen Kursterminen unter Tel.: 0160/96771545 oder im Internet unter: www.tk.de/gesundheitskurse.

Die einstündigen Kurse kosten 130 Euro, alle anderen 160 Euro. Einige Krankenkassen zahlen jedoch einen Zuschuss. TK-Versicherte beispielsweise erhalten in der Regel 75 Euro erstattet. Für Eltern gibt es einen besonderen Service: Wer keinen Babysitter hat, kann die Kleinen zum Kurs mitbringen.
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Quelle: www.regensburger-nachrichten.de


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