Fitnesstraining für den Kopf

Sich mehr merken können, besser lernen, schneller denken -  kurz: geistig fit sein und bleiben, das ist ein Anliegen in jedem Alter. Am Samstag, 23. September 2017, dem offiziellen „Tag der geistigen Fitness®“, vermitteln Trainerinnen und Trainer des Bundesverbandes Gedächtnistraining praktische Tipps und Tricks gegen die Vergesslichkeit und zur Steigerung der Gehirnleistung.

Von 10 bis 16 Uhr stellen sie in der Stadtbücherei Regensburg, Haidplatz 8, ihr ganzheitliches Gedächtnistraining vor. Bei einem Gedächtnistrainings-Parcours und bei  Denksport-Aufgaben kann jeder ausprobieren, wie man sein Gedächtnis und seine Konzentrationsfähigkeit verbessert. Auch Kinder dürfen mitmachen – für sie gibt es in der Kinderabteilung Denkspaßübungen. Außerdem können Interessierte kostenlose Kurzvorträge und Workshops rund um das Thema geistige Fitness besuchen:

10.30 bis 10.45 Uhr: Ganzheitliches Gedächtnistraining - Kurzvortrag von Dr. Christine Riedl-Valder

11 bis 11.30 Uhr: Tanzen im Sitzen - Workshop mit Karin Fröhlich

11.45 bis 12.15 Uhr: Die Lerntrickkiste - Merktechniken für Kinder und Erwachsene - Workshop mit Dr. Christine Riedl-Valder

13 bis 13.45 Uhr: Training der Sinne & der Kreativität - Workshop mit Theresa Kral

14 bis 14.30 Uhr: Fitness für die grauen Zellen mit Koordinationstraining – Workshop mit Ingrid Meyer

15 bis 15.30 Uhr:  Biografisches Schreiben - Workshop mit der Schriftstellerin Barbara Krohn

Der Gedächtnistrainings-Parcours wird in Räumen der Stadtbücherei angeboten. Die Vorträge und Workshops finden im 2. Obergeschoss der Stadtbücherei im Konferenzraum 1 statt.

Der Eintritt zu allen Veranstaltungen ist kostenlos. Vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich. Veranstalter sind der Bundesverband Gedächtnistraining e.V., die Stadtbücherei Regensburg und die Volkshochschule Regensburg.

Weitere Informationen auch unter http://bvgt.de/markt-der-moeglichkeiten/tag-der-geistigen-fitnessr/