Wenn die Temperaturen fallen, haben nicht nur Hände und Haut mit Kälte zu kämpfen – auch unsere Haare brauchen jetzt besondere Aufmerksamkeit. Frostige Luft draußen, trockene Heizungsluft drinnen und das ständige Tragen von Mützen können die Haare strapazieren und spröde machen. Wer jetzt nicht aufpasst, merkt schnell: die Haare sehen stumpf aus, lassen sich nur schwer stylen und wirken einfach kraftlos. Doch mit der richtigen Pflege lässt sich der Winter-Hair-Blues vermeiden. Wir haben mit Haar-Expertin Sarah vom Atelier Haarkult in Regensburg gesprochen, um zu erfahren, wie man seine Haare optimal durch die kalten Monate bringt.
Sanftes Shampoo statt Power-Reinigung
Die Basis jeder Winterpflege ist das richtige Shampoo. Sarah empfiehlt Produkte mit milden Tensiden. Tenside sind die reinigenden Bestandteile im Shampoo – sie lösen Schmutz, Talg und Stylingrückstände. Viele herkömmliche Shampoos enthalten starke Tenside, um gründlich zu reinigen, entziehen Haar und Kopfhaut dabei aber auch Feuchtigkeit. Deshalb ist es wichtig, in den Wintermonaten Shampoos mit sanfter Formular zu nutzen. Unsere Haar-Expertin empfiehlt: „pH-neutrale Shampoos sind besonders sanft, im Gegensatz zu beispielsweise Reinigungs- oder Silbershampoos.“
Pflege wie ein Profi: Conditioner & Kur richtig einsetzen
Nach dem Shampoo kommt ein weiterer Gamechanger: Conditioner und Haarkuren. „Das Haar öffnet sich beim Shampoonieren – man kann sich das wie einen Tannenzapfen vorstellen“, erklärt Sarah. „Auch Haarkuren, Hitze oder chemische Prozesse wie Blondieren öffnen das Haar und machen es dadurch empfindlicher. Der Conditioner schließt die Haarstruktur danach wieder.“
Deswegen ist die Reihenfolge entscheidend: erst Shampoo zum Reinigen, dann eine Haarkur zum Feuchtigkeitsspenden, zum Schluss Conditioner, um die Feuchtigkeit wieder einzuschließen. So bleibt die Pflege in den Strähnen und die Haare bleiben geschmeidig.
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Lauwarmes Wasser statt heiß duschen
Und dann wäre da noch das heiße Thema – wortwörtlich: Wasser. Wir alle lieben eine heiße Dusche nach einem frostigen Spaziergang, aber für die Haare ist sie im Winter ein Feind. Zu heißes Wasser öffnet die Haarstruktur zu stark und entzieht Feuchtigkeit – die Haare wirken sofort trocken und spröde. Sarah empfiehlt deshalb lauwarme Duschen. Sie schonen Kopfhaut und Haar und helfen, die wertvolle Feuchtigkeit zu bewahren
Nasses Haar = No-Go
Und wenn Shampoo, Kur und Conditioner erledigt sind, passiert oft genau das: Man wickelt die Haare kurz ins Handtuch und lässt sie „noch ein bisschen“ lufttrocknen. Im Winter ist das allerdings keine gute Idee. Frisch gewaschene Haare sind besonders empfindlich, weil ihre Struktur noch geöffnet ist.
„Nasses Haar ist viel sensibler als trockenes“, erklärt Sarah. „Vor allem im Winter sollte man darauf achten, die Haare immer vollständig zu trocknen.“ Föhnen gehört deshalb im Winter einfach dazu – am besten mit Hitzeschutz und nicht zu heißer Luft.
Leave-in Produkte: Der unsichtbare Bodyguard gegen Austrocknung
Nach dem Föhnen ist aber noch lange nicht Schluss. Gerade im Winter lohnt es sich, den Haaren ein kleines Extra mitzugeben – Leave-in-Produkte. Sie bleiben im Haar, schützen die Längen über den ganzen Tag hinweg und helfen dabei, Feuchtigkeit dort zu halten, wo sie am dringendsten gebraucht wird. Leave-in- Produkte kann man nicht nur nach dem Föhnen nutzen, sondern auch morgens in die trockenen Haare sprühen, um die Haare vor den alltäglichen Strapazen zu schützen.
Schützende Frisuren: Praktisch und Stylisch
Und dann kommt das Styling ins Spiel. Denn selbst die beste Pflege nützt nichts, wenn die Haare den ganzen Winter über ständig an Schal, Jacke oder Mütze reiben. Dutts, Zöpfe oder Flechtfrisuren sind jetzt unsere besten Freunde. Sie halten die Längen zusammen, schützen die Spitzen und verhindern, dass die Haare nach ein paar Minuten wieder wie ein „Vogelnest“ aussehen – und das Beste: Dabei können wir uns stylisch richtig austoben! Ob verspielte Flechtfrisuren oder lässige Low-Dutts– alles ist erlaubt, solange es locker genug sitzt. Alles, was zu fest sitzt, kann Haarbruch verursachen – besonders bei den empfindlichen Winterhaaren.
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Mützen ohne Krause
Apropos Mützen und Schals! Wir kennen es doch alle – man zieht die wärmende Mütze auf, kuschelt sich in den Schal, und beim Abnehmen sieht man aus, als hätte man in die Steckdose gegriffen. Sarah empfiehlt deshalb, weiche Materialien wie Baumwolle oder Mikrofaser. Noch cleverer: Mützen mit Seidenfutter, die die Haare sanft einschließen. So bleiben die Haare geschmeidig, Reibung und statische Aufladung gehören der Vergangenheit an. In Kombination mit einer geschlossenen Frisur muss man nicht länger zwischen Wärme und einem Good-Hair-Day entscheiden.
Ein Fashion-Report von Juliane Obermeier I filter Magazin
