Ätherische Öle erfreuen sich großer Beliebtheit als „natürliche“ Helfer für Gesundheit und Wohlbefinden. Doch sie sind stark konzentriert, bergen Haut- und Atemwegsrisiken und können Umweltorganismen schädigen.
Ätherische Öle erfreuen sich großer Beliebtheit. Sie duften nach Lavendel, Eukalyptus oder Zitrone und gelten als „natürliche“ Helfer für Gesundheit und Wohlbefinden. Ob in Duftlampen, Hautpflegeprodukten oder als Zusatz in Reinigungsmitteln – die Einsatzmöglichkeiten sind vielfältig. Doch der VerbraucherService Bayern im KDFB e. V. (VSB) warnt: So nützlich die stark konzentrierten Pflanzenextrakte auch sind, sie bergen Risiken für Gesundheit und Umwelt.
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Gesundheitsrisiken ätherischer Öle
„So stark konzentriert kommen ätherische Öle in der Natur nicht vor. Sie sind keine harmlosen Duftstoffe und sollten immer verdünnt und mit Vorsicht verwendet werden“, warnt Stephanie Ertl, Umweltexpertin beim VSB. Schon wenige Tropfen können Hautreizungen, Allergien oder Kopfschmerzen auslösen. Bestimmte Öle – etwa aus Zitrusfrüchten – erhöhen die Lichtempfindlichkeit der Haut. Werden ätherische Öle unverdünnt aufgetragen oder in geschlossenen Räumen stark vernebelt, können sie die Atemwege reizen. Besondere Vorsicht gilt bei Säuglingen, Kindern und Schwangeren.
Umweltaspekte beachten
Auch für die Umwelt bergen ätherische Öle Risiken: Gelangen Reste in den Abfluss, können sie Wasserorganismen wie Fische oder Kleinstlebewesen schädigen. Manche Bestandteile bauen sich nur langsam ab und belasten so Gewässer und Böden langfristig. Eine Entsorgung über die Toilette oder das Waschbecken sollte deshalb unbedingt vermieden werden.
Richtig anwenden und entsorgen
Damit der Nutzen überwiegt, empfiehlt der VSB: Ätherische Öle immer verdünnt anwenden, sparsam dosieren und Reste über Schadstoffsammelstellen entsorgen.
Weiterführende Informationen finden Sie in unserem VSB-Tipp: https://www.verbraucherservice-bayern.de/themen/umwelt/aetherische-oele-vielseitig-aber-mit-vorsicht-geniessen.
VerbraucherService Bayern_ _im KDFB e.V. / RNRed
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