2026 darf das Konzept mit den Vorsätzen für das neue Jahr anders laufen: Statt Verzicht und Druck setzt ein neuer Trend auf Neugier, Spaß und Abwechslung. Die „Quarterly Challenge“ lädt dazu ein, alle drei Monate ein neues Hobby auszuprobieren – für mehr Balance, Energie und Spaß im Alltag.
Mehr Sport machen, eine gesündere Ernährung in den Alltag etablieren, mit dem Rauchen aufhören: Wir quälen uns jedes Jahr mit solchen Vorsätzen aufs Neue im Januar. Mit einem meist ernüchternden Ergebnis, da wir diese häufig nach nur wenigen Wochen wieder verwerfen. Doch statt eintönigen Zielen können wir das Ganze spannender gestalten und uns für dieses Jahr vornehmen, uns neue und aufregende Hobbies anzueignen – diese können sowohl unser Gehirn auf Trab halten als auch unser Fitness-Level boosten – und machen dabei noch unglaublich viel Spaß. Ein aktueller Trend setzt genau auf diese Intension: die „Quarterly Challenge“. Dabei erlernt man alle drei Monate ein anderes Hobby, um seine Fähigkeiten zu erweitern und eine bessere Balance zwischen Körper und Geist zu schaffen.
Es braucht keine großen Veränderungen, um ein Jahr positiv zu gestalten. Häufig sind es die kleinen Dinge, die das große Ganze ausmachen. Genau dafür wurde die „Quarterly Challenge“ ins Leben gerufen. Wer alle drei Monate etwas Neues ausprobiert, hat am Ende des Jahres vier verschiedene Hobbies getestet – diese fordern unser Gehirn immer wieder aufs Neue heraus und vielleicht entdecken wir sogar eine neue Lieblingsbeschäftigung. Für kreativen Input, diese Challenge zu meistern, haben wir vier Vorschläge herausgesucht:
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Pumptrack-Riding: Nervenkitzel auf Rädern
Für den sportlichen Ausgleich an langen Bürotagen eignet sich die Sportart Pumptrack-Riding. Hier können wir mit unserem Mountainbike, BMX-Rad, Skateboard, Scooter oder Inliner auf asphaltierten Strecken verschiedene Tricks ausprobieren. So werden Balance, Koordination und Ausdauer trainiert. Geübt wird in Skateparks, die verschiedene Rampenformen bieten. In Regensburg gibt es für solche Sportarten zum Beispiel eine Indoor-Skatehalle in der Lilienthalstraße. Outdoor-Skateparks finden wir in der Domstadt unter anderem bei der ehemaligen Nibelungenkaserne, in Schwabelweis und Burgweinting.
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Aerial Silks: Luftakrobatik mit Tüchern
Sportlich, kreativ und ausdrucksstark: Aerial Silks, Luftakrobatik mit Tüchern, fördert nicht nur Disziplin und Konzentration, sondern trainiert auch den gesamten Körper. Zum Aufwärmen wird in den ersten Trainingssessions auf dem Boden geübt, bis wir reif für die Artistik in der Luft sind. Mithilfe eines langen und reißfesten Tuchs, das an der Decke befestigt wird, können wir dann in der Luft akrobatische Figuren vollführen. Wer seine Muskulatur stärken und den Fokus schärfen möchte, findet in Regensburg entsprechende Kurse – einfach informieren, anmelden und loslegen!
© bigstock / Oneinchpunch
Glow-in-the-Dark: Installationen, die im Dunkeln leuchten
Die Wintermonate müssen nicht grau und trist sein: Mithilfe von Glow-in-the-Dark-Kunstwerken wird es bunt. Mit verschiedenen Leuchtfarben, -pigmenten oder UV-Licht können wir einzigartige Bilder kreieren, die nicht nur tagsüber gut aussehen, sondern auch im Dunkeln leuchten. Figuren, Skulpturen oder Leinwände können wir damit ganz einfach zu einem Spiel aus Licht, Schatten, Bewegung und Farbwechsel machen. Diese Projektidee fördert nicht nur die Kreativität, sondern auch das handwerkliche Geschick.
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Kalligrafie: Für mehr Schwung im Gehirn
Wer gerne zeichnet, könnte sich für Kalligrafie begeistern: Diese Kunst des schönen Schreibens um-fasst die ästhetische Gestaltung von Schriftzeichen mithilfe von Federn, Pinseln, oder Tusche. Kalligrafien können für Einladungs-, Namens- oder Menükarten verwendet werden. Zudem stärkt dieses kreative Hobby die Konzentration, da die langsame und bewusste Schreibweise Regionen im Gehirn stimuliert. Es unterstützt die Feinmotorik des Körpers und entschleunigt den häufig stressigen Alltag ein wenig.
© pixabay / pexels
Es spielt keine Rolle, ob man 2026 ein neues kreatives oder sportliches Hobby lernen möchte, die Hauptsache ist: Es macht Spaß! Die „Quarterly Challenge“ soll uns aus dem stressigen Alltag befreien und uns motivieren, Neues auszuprobieren. Also, auf die Plätze, fertig, Hobby finden!
Sarah Solleder I filter Magazin
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