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Nicht nur jetzt in der Fastenzeit bis Ostern sondern auch allgemein bei der Ernährung gilt für die Bayern: Maß halten. Die Menschen im Freistaat liegen in puncto Diät bundesweit vorn. 34 Prozent der Bayern geben in der Ernährungsstudie der Techniker Krankenkasse (TK) an, dass sie schon oft Diäten ausprobiert haben. Davon ist jeder Dritte mindestens ein Mal im Jahr auf Diät, jeder Zehnte fängt sogar mehrmals im Jahr neue Abnehmprogramme an. Bundesweit geben nur 26 Prozent an, regelmäßig auf ihr Gewicht zu achten.
Fast jeder Moment, den wir bewusst (oder unbewusst) wahrnehmen, schafft es aus dem Kurzzeit- in den Langzeitspeicher. Konzentriert man sich aktiv, wie beispielsweise beim Erlernen eines neuen Instruments oder einer neuen Sprache, werden neuronale Verbindungen hergestellt sowie die Leistungsfähigkeit der Synapsen herausgefordert.
Auf Videoplattformen im Internet kann der User Videos finden, in denen Leute mit Pinseln über Mikrofone streichen, auf Dinge klopfen oder leise flüstern. Meistens handelt es dabei um herausgeputzte, junge Frauen mit augenscheinlich unterdrückter Helferpersönlichkeit. Die Aufrufzahlen für bekannte ASMR-„Künstler“ gehen dabei in die Millionenhöhe. Was ist dieses ASMR?

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