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Geschenke kaufen, Pltzchen backen, Baum aussuchen - die Adventszeit bedeutet fr viele Stress. Um wieder mehr Ruhe zu finden, startet die Techniker Krankenkasse (TK) in Regensburg am Montag, 25. 11. und Mittwoch, 27.11. zwei neue Kurse "Autogenes Training". Am Dienstag, 26. November, beginnt zudem die "Progressive Muskelentspannung".
Es gibt zahlreiche Mglichkeiten mit wenig Geld sein Zuhause umzudekorieren. Wie ein kreatives Umstyling ohne viel Geld funktionieren soll? Ganz einfach, indem Sie aus Ihren alten Wohnaccessoires und Gegenstnden neue Dekoschtze zaubern. Wir zeigen Ihnen ein paar wirklich einfache und zauberhafte Ideen.
Zum Internationalen Tag gegen Gewalt an Frauen ldt die Gleichstellungsstelle des Landkreises Regensburg ein: Erleben Sie die Erffnungsveranstaltung in Thalmassing mit einem Vortrag sowie einem Selbstverteidigungskurs fr Frauen.

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