Der Europäische Forschungsrat (European Research Council, ERC) fördert das Projekt INSIGHT von Prof. Dr. Burkhard König mit einem ERC Synergy Grant. Synergy Grants sind die höchsten Förderungen des Europäischen Forschungsrats (ERC). Sie können sich auf maximal 14 Millionen Euro für einen Zeitraum von sechs Jahren belaufen.

Immer mehr Menschen leiden an Schlafproblemen. Sind die ständige Mediennutzung und Stress wirklich die Ursache dafür? Was passiert im Körper, wenn man zu wenig schläft und welche langfristigen Folgen drohen? Schlafexperte Prof. Dr. Michael Arzt klärt auf und zeigt, wie guter Schlaf gelingt.

Wenn die Temperaturen sinken, steigt die Erkältungswelle an. Um das Immunsystem zu unterstützen, darf jedoch nicht vergessen werden, genug zu trinken. Durch die kalte Witterung verlieren wir unser Durstgefühl, und das kann eine Erkältung noch begünstigen: Die trockene Heizungsluft und die kalte Jahreszeit trocknen unsere Schleimhäute aus – diese müssen jedoch stetig befeuchtet werden, um Viren abzuwehren.